inge@sundnavigation.dk     31 36 21 23

Vægttabsforløb

For dig der gerne vil finde vejen til vægttab og bedre sundhed samt få ændringerne implementeret som en enkel og naturlig del af din hverdag.

Kostvejledning

Du får viden om kost samt inspiration til kostændringer i hverdagen. Hermed kan vejen til bedre sundhed være kortere end du tror.

Fra Tyksak Til Smuksak

For dig der har lyst til at udfordre din overvægt i fællesskab med andre. Fokus på kurset er VÆGTTAB. Der arbejdes udfra tanken om, overvægt handler om meget mere end mad og alt er tilladt.

Coaching og bedre sundhed

Du bliver bevidst om hvad vægttab og bedre sundhed betyder for dig samt får redskaber til at overtage styringen i forhold til mad.